A tizenévesek általános mentális egészségügyi problémái
A serdülők fogékonyak a mentális betegségekre
Több a Teens-ben
A tizenévesek ugyanolyan mentálhigiénés problémákat tapasztalnak, mint a felnőttek. Sok tizenévesek azonban diagnosztizálatlanul és kezeletlenül mennek végbe, annak ellenére, hogy a legtöbb állapot kezelhető.
Fontos szem előtt tartani, hogy bárki fejleszthet mentális egészségügyi problémát. Bár a tinédzserek bizonyos genetikai lehetőségei és korábbi tapasztalataik alapján nagyobb kockázatot jelentenek, minden tizenévesek hajlamosak a mentális betegségekre - ideértve az egyenes A hallgatókat és a csillag sportolókat is.
A tizenévesek általános mentális egészségi állapota
Tájékozódjon a tizenévesek által leggyakrabban felmerülő mentálhigiénés kérdésekről. Vigyázzon a lehetséges problémákra, és szükség esetén keressen szakmai segítséget. A korai beavatkozás kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy a tizenévesnek segítséget kapjon.
Depresszió
A SAMHSA drogfogyasztással és egészséggel foglalkozó nemzeti felmérése szerint a 12 és 17 év közötti gyermekek kb. 8% -ánál volt súlyos depressziós epizód az elmúlt évben. A lányok nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziót, mint fiúk.
A depresszió négy fő típusa létezik. És a depresszió kritériumait teljesítő tinédzserek mintegy fele azt állítja, hogy tüneteik súlyosan befolyásolják társadalmi vagy tudományos életüket.
A depresszió általában meglehetősen kezelhető. Néha a terápia önmagában is hasznos, és néha a terápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja nyújtja a legjobb tüneti enyhítést. Kezelés nélkül a depresszió súlyosbodhat.
Szorongás
A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint a 13-18 éves tizenévesek kb. 8% -a szenved szorongással. Noha a szorongás nagyon kezelhető, a tizenéveseknek csak 18% -a kap kezelést.
A szorongás súlyosan befolyásolhatja a tinédzser életét is. Ez gyakran befolyásolja a tinédzser azon képességét, hogy barátokkal szocializáljon. Ez befolyásolhatja a tinédzser oktatását is. A szorongás súlyos esetei megakadályozhatják egy tinédzser elhagyását a házából.
A szorongásnak számos formája van. Például az általános szorongás miatt a tinédzser szorongást érezhet az élet minden területén, ám a társadalmi szorongásos zavar megnehezítheti a tinédzser számára az osztályban való felszólalást vagy a társadalmi rendezvényeken való részvételt.
A szorongásos kezelések általában a beszélgetési terápia. A tizenévesek számára hasznos lehet a tünetek kezelésére és a félelmeikkel való szembenézésre való tanulási készség.
Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség
A 4–17 éves gyermekeknek kb. 11% -ánál diagnosztizálták az ADHD-t, a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint.
Az ADHD tünetei 4 éves korukban válhatnak nyilvánvalóvá, de ezek a tünetek néha csak a tizenéves korban válnak problematikussá.
Lehetséges, hogy a gyermekek nem tapasztalnak akadémiai problémákat, amíg a munka nehezebbé válik, például a középiskolai években.
Az ADHD két altípusa van - hiperaktív vagy figyelmetlen típusú. Lehetséges a két típus kombinációja is.
A hiperaktív típusú tizenévesek nehezen ülnek nyugodtan, nem tudják abbahagyni a beszélgetést és küzdenek egy projekt befejezéséért. Az figyelmetlen tizenévesek nem koncentrálnak, és könnyen elvonják a figyelmüket.
Az ADHD-t gyakran terápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelik. A szülői képzés a kezelés részét is képezheti, hogy segítse a családot az otthoni tünetek kezelésében.
Ellentétes Defiant Disorder
Az Amerikai Gyermek- és serdülőkori pszichiátria szerint a serdülők 1–16 százaléka szemben áll az ellenzéki dacolásos rendellenességgel. Az ODD gyakran először a korai általános iskolában jelentkezik. Kezeletlenül vezethet viselkedési rendellenességhez, amely sokkal súlyosabb viselkedési rendellenesség.
Az ellenzéki türelmetlen rendellenességet a szélsőséges dacolás, verbális és fizikai agresszió és szkepsziség jellemzi. Az ODD-vel rendelkező tizenévesek hajlamosak az egészséges kapcsolatok fenntartására, és viselkedésük gyakran zavarja oktatásukat. Az ODD kezelése tartalmazhat szülői képzési programokat és terápiát.
Táplálkozási zavarok
Az étkezési rendellenességek közé tartozik az anorexia, a bulimia és a túlzott étkezési rendellenességek. A 13-18 éves tizenévesek körében körülbelül 2, 7 százalék szenved étkezési rendellenességgel - állítja a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet. Noha az étkezési rendellenességek férfiaknál és nőknél is előfordulhatnak, a nők körében magasabb az előfordulási gyakoriság.
Míg az anorexiát a szélsőséges ételek korlátozása és súlycsökkenése jellemzi, a bulimia magában foglalja a túlzott evést és megtisztulást, akár hányással, vagy hashajtók használatával. A zsíros étkezési rendellenesség magában foglalja egyidejűleg hatalmas mennyiségű étel megtisztítását.
Az étkezési rendellenességek súlyos károkat okozhatnak a tinédzser fizikai egészségén. A kezelés gyakran mind fizikai állapot ellenőrzését, mind intenzív terápiát igényel.
$config[ads_text5] not foundMikor kell szakmai segítséget kérni
Ha arra gyanakszik, hogy tinédzsere mentálhigiénés problémát okozhat, azonnal keressen szakmai segítséget. Beszéljen gyermeke orvosával az aggályaival kapcsolatban, vagy konzultáljon képzett mentálhigiénés szakemberrel.
A tinédzser felkészítése a mentálhigiénés problémák kockázatára az egyetemen
Több a Teens-ben
A mai tinédzserek nagyobb stressz és szorongás, mint valaha. Valójában becslések szerint minden negyedik tizenéves mentálhigiénés állapotban él. De a tizenévesek hajlamosak az érzéseiket felszedni. Következésképpen a szülőknek fogalmam sincs, hogy probléma lehet, és a kérdés megoldása nélkül eljuttathatják őket egyetemre.
Sajnos a kezeletlen depresszió és más mentális egészséggel kapcsolatos problémák befolyásolhatják a főiskolai hallgatók teljesítményét.
Ez alacsonyabb GPA-hoz is vezethet, és nagyobb a lemorzsolódás kockázata. A mentális egészséggel kapcsolatos kérdések növelhetik a kábítószer- és alkoholfogyasztás kockázatát, valamint az öngyilkossági gondolatokat.
Még ha a tinédzserek mentálhigiénés problémák nélkül is járnak egyetemre, fejleszthetik őket, ha ott vannak a menedzsmenthez szükséges támogatási szolgáltatások nélkül. Az összes szülő mindössze 17 százaléka azt mondta, hogy gondolkodik az egyetemi mentálhigiénés szolgáltatások eléréséről, amikor az iskolákat fontolgatják a hallgatóik számára. Még a már diagnosztizált mentális egészséggel küzdő tizenévesek szülei sem részesítik előnyben a főiskolai mentálhigiénés szolgáltatásokat - ezeknek a szülőknek csak 28% -a vizsgálja a főiskolai mentálhigiénés szolgáltatásokat.
$config[ads_text6] not foundMentálhigiénés kérdések a főiskolán
A mentális betegség gyakori kérdés a főiskolai hallgatók körében. A Mentális Betegségek Országos Szövetsége (NAMI) szerint minden negyedik hallgató diagnosztizálható betegségben szenved, de 40% -uk soha nem fog segítséget keresni.
A szervezet arról is beszámol, hogy a főiskolai hallgatók 80 százaléka elárasztja a felelősségét, és feleik olykor annyira aggódnak, hogy az iskolában küzdenek.
Eközben a Kollégiumi Mentális Egészségügyi Központ jelentése szerint a mentális egészségügyi szolgáltatások iránti kereslet az elmúlt évtizedben folyamatosan növekedett.
A főiskolák közül a szorongás és a depresszió a legelterjedtebb betegek körében a főiskoláktól tanácsadást vagy támogatást keresnek. A főiskolai hallgatókat sújtó egyéb általános kérdések közé tartozik a szexuális zaklatásból való gyógyulás, a függőség, az önkárosodás és az étkezési rendellenességek.
Az összes mentális egészségi állapot közel 75% -a 24 éves kor előtt kezdődik. Ez a tény nem meglepő, tekintve, hogy a főiskola egy nagy életváltozás, amely stresszt ad a fejlődő tizenéves agy számára. Sok főiskolai hallgató hátrahagy egy védőcsalád-családot, és rendkívül kihívásokkal teli akadémiai és társadalmi környezetbe lép. Láthatja, miért okozhat tökéletes vihart a főiskolai élet a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben.
Mit kell tennie a főiskola előtt?
Mivel a főiskola a korosztály közepén esik a mentálhigiénés kérdések fejlesztéséhez, kritikus fontosságú, hogy a szülők és az orvosok a főiskolai évek megérkezése előtt összpontosítsanak a gyerekek érzelmi jólétére. Itt található néhány javaslat a gyermek előzetes felkészítésére.
$config[ads_text7] not foundTegye fel kérdéseit hallgatóival
Az egyik legjobb módja annak, hogy felkészítsük a hallgatót arra, amivel szembesülhet, ha nyílt beszélgetéseket folytatunk arról, hogy miként érzi magát, miért aggódik és mi csökkenti őt. Az első lépés annak megtanítása, hogyan kell felismerni és megnevezni azt, amit érzel, és hogyan kell érzelmileg gondozni magát.
Ezzel megtanulja azonosítani, mikor tűnnek a dolgok életében. Egy másik javaslat az, hogy rendszeresen kérdezd meg tinédzserét, mire vágyik. Ha nem tud semmit megnevezni, ez egy piros zászló, amelyet esetleg mentálisan küzd. Általában a depresszióval küzdő hallgatók nem látnak semmi pozitív vagy érdemes dolgot az életükben, így nehezen tudnak rámutatni valamire, amelyre várhatnak.
Végezze el kutatását a főiskolákon
Látogasson el a tinédzserek által fontolóra vett kollégiumok iskolai webhelyeire, és keressen olyan kulcsszavakat, mint a „depresszió”, „kábítószer-visszaélés” és „szorongás”. Ha az egyetemi tanácsadó központ és egyéb források azonnal megjelennek, akkor ez nagyon jó jelzés. hogy az iskola előre látja a diákok igényeit.
Egy másik lehetőség az, hogy anonim módon hívja fel a tanácsadó központot és kérdéseket tegyen fel. Néhány kérdés, amelyet feltehet: - Ingyenes tanácsadói szolgáltatások, és ha nem, mennyibe kerülnek? Hogyan állítják össze a hallgatók a találkozókat? Van-e korlátozva a tanácsadási ülések száma?
Beszéljen a magán egészségügyi információk kezeléséről
$config[ads_text8] not foundAmint tizenéves 18 éves lesz, egészségügyi adatai privátvá válnak. Ez azt jelenti, hogy gyermekének írásban jóváhagynia kell azt, mielőtt az orvos vagy a főiskolai tanácsadó megoszthatja Önnel az orvosi információkat. Kivétel a vészhelyzet.
Beszéljen a tinédzserekkel a hozzájárulási űrlapok aláírásáról, amelyek lehetővé teszik az egyetemi orvosok és tanácsadók számára, hogy otthonukkal, valamint orvosaikkal beszéljenek. Ne feledje, hogy gyermeke bármikor visszavonhatja az egyetértést.
Tanítsa meg tinédzsereinek, hogyan kezelje egészségét
A felnövekedés része magában foglalja a felelősség kezelésének megtanulását, mint például a mosoda, a költségvetés és az étkezés készítése. Ugyanilyen fontos a személyes egészségügy kezelése. Ne feledje, hogy ha gyermeke 18 éves lesz, ő lesz a saját orvosi ellátásáért felelős. Ennek eredményeként segítheti őt a felelősségvállalásban, ha megtanítja neki a testmozgás fontosságát, a megfelelő étkezést és a sok alvást. Arra is ösztönözheti őt, hogy állapítsa meg saját orvosainak kinevezését, és nyomon kövesse az éves fizikákat, szemvizsgálatokat és fogorvosi rendeléseket.
Amikor a tizenéves elmegy az egyetemre
Az egyetemen mentális egészségügyi szolgáltatásokat kereső hallgatók száma gyorsan növekszik. Valójában 2009 és 2015 között a tanácsadói központokat látogató hallgatók száma körülbelül 30 százalékkal nőtt a Kollégiumi Mentális Egészségügyi Központ szerint. Eközben a beiratkozás kevesebb, mint 6% -kal nőtt. A központ arról is beszámolt, hogy a segítséget kereső hallgatók valószínűleg öngyilkossági kísérletet vagy önkárosító tevékenységet folytattak.
$config[ads_text9] not foundEzenkívül az American College Health Association kutatói úgy találták, hogy a főiskolai hallgatók közel 40% -a olyan depressziós érzelemről számolt be, hogy működésük nehéz volt. És a hallgatók 61 százaléka mondta, hogy ugyanabban az időszakban túlzott szorongást érez.
Ilyen statisztikákkal való félelmetes feladatnak tűnik annak biztosítása, hogy tinédzsere mentálisan egészséges legyen, miközben távol van az egyetemen, különösen, ha tizenéves több száz vagy több ezer mérföldnyire van. Itt található néhány javaslat a főiskolai hallgató támogatására.
- Maradjon kapcsolatban . A távolság áthidalásának egyik módja az olyan alkalmazások használata, mint a Skype vagy a FaceTime, hogy a kommunikációs vonalak nyitva maradjanak. Állítson be rendszeres időt arra, hogy 20 percig beszéljen arról, mi folyik az életükben. Csak győződjön meg arról, hogy ne mozogjon túl sokat. Ne feledje, hogy a főiskolai hallgatónak meg kell tanulnia függetlenségét.
- Beszélje meg a mentális egészség problémáinak jeleit . Ügyeljen arra, hogy tinédzsere tudja, mit kell keresni a depresszió és a szorongás szempontjából. Ezzel felruházza őt azzal a tudással, amelyre szüksége van ahhoz, hogy azonosítsa, amikor valami nem igazán helyes az életében. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy tudja, hogy nincs szégyellni, és a gyengeség jele sem lehet depresszióssá válni. Nevezze meg arra a tényre, hogy a depresszió genetikai kapcsolatban van, és szinte mindig az agy kémiai egyensúlyhiánya okozza. Amikor ez megtörténik, fontos, hogy a betegséget kezeljék. Segítség nélkül az állapot valószínűleg csak rosszabbodni fog.
- Segítségnyújtás, ha szükséges . Ha arra gyanakszik, hogy egyetemi hallgatója olyan mentálhigiénés problémákkal küzd, mint a depresszió, szorongás vagy valami jelentősebb, például a bipoláris zavar, akkor ügyeljen arra, hogy megtesz mindent annak érdekében, hogy összekapcsolja a megfelelő forrásokkal az egyetemen, még akkor is, ha ez látogatást jelent a az egyetemen. Ha nem tudnak felkeresni az egyetemet, hívja fel a főiskola tanácsadó központját, és jelentse aggodalmait. Arra is felkeresheti a hallgatók dékánját, vagy egy otthoni egyetemen a gyermek házigazgatóját.
Egy szó Verywell-től
A főiskola izgalmas idő lehet a tizenévesek számára. De ez is stresszes lehet. Ennek eredményeként nem ritka, hogy ebben az időben a mentálhigiénés problémák felmerülnek vagy jelentősebbé válnak. Ezért oktatnia kell tinédzsereit a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekről és a segítségnyújtás különböző módjairól.
Kezdje azzal, hogy megbizonyosodik arról, hogy tinédzsere tudja, hogy nincs semmi szégyen. A mentális betegség meglehetősen gyakori korosztályukban: 4-ből 1 fiatal diagnosztizálható betegségben szenved. Tehát nem egyedül vannak. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy támogatást kap, függetlenül attól, hogy mi történik.
A főiskolai hallgatók mentális egészségügyi válsága
A mai főiskolai hallgatók egy epep alatt állnak.> Feladva 2014. február 15
Nem túlzás, és nem is aggasztó az állítás, hogy ma mentálhigiénés krízis van az amerikai főiskolai hallgatók előtt. A bizonyítékok arra utalnak, hogy ebben a csoportban nagyobb a stressz és a pszichopatológia, mint a nemzet története során bármikor. A válság hajnalban történő felismerése konferenciákat (lásd itt) és hivatalos jelentéseket ösztönöz, amelyek célja a probléma terjedelmének kezelése. Ez egy valóság, amelyet mindannyian tudnunk kell, mivel a következményeket nehéz túlbecsülni. Ennek a blognak a célja azoknak a bizonyítékoknak a felmérése, amelyek a mentális egészségügyi problémák kialakulóban lévő járványára utalnak a késői serdülőkorban (15-18 éves korban) és a feltörekvő felnőttekben (18-24 éves korban). Egy későbbi blog a lehetséges okokról szól, amelyek hozzájárulnak a mentális egészség tengeri változásához.
A tanácsadási központok igazgatói az egyik legközvetlenebb irányt mutatják a mentális egészség állapotának megfigyelésére a főiskolai egyetemi egyetemekben, tehát tanulságos meghatározni perspektívájukat. Az Egyetemi és Főiskolai Tanácsadó Központi Igazgatók Szövetsége által a tanácsadó központok igazgatóinak felmérése szerint a megkérdezett főiskolai tanácsadó központok igazgatóinak 95% -a szerint a jelentős pszichológiai problémákkal küzdő hallgatók száma egyre növekvő aggodalomra ad okot központjában vagy az egyetemen. Az igazgatók hetven százaléka úgy gondolja, hogy az egyetemen súlyos pszichológiai problémákkal küzdő hallgatók száma nőtt az elmúlt évben.
További jelentős bizonyítékforrás a hallgatók felmérési adatai. 2004-ben a kaliforniai Berkley Egyetem végzős hallgatói mentálhigiénés munkacsoportja felmérést végzett a hallgatók számára, és kiderült, hogy 45% -uk az elmúlt 12 hónapban olyan érzelmi vagy stressz okozta problémát tapasztalt, amely jelentősen befolyásolta jólétüket és / vagy akadémiai előadás. Az amerikai Freshman 2012-es éves felmérése szerint a főiskolai újoncok 30% -a számolt be gyakran túlterheltségről, és a nők száma szerint ez a legmagasabb pontja, 40, 5%, mivel a kérdést először 1985-ben feltették, amikor kevesebb, mint a jelenlegi szám felének volt. A felmérés azt is feltárta, hogy a legkevesebb gólya érzelmileg egészségesnek tartja magát.
A szorongás és a depresszió aránya hasonlóan égen emelkedett az elmúlt néhány évtizedben. A főiskolai hallgatók 2013. évi felmérése kimutatta, hogy a nők 57% -a és a férfiak 40% -a számolt be az „elnyomó szorongás” epizódjairól az elmúlt évben, míg a nők 33% -a és a férfiak 27% -a számolt be egy olyan időszakról, amely az utolsó évben érezte magát. depressziós volt, nehéz volt működni. A tanulmányok arra utalnak, hogy a hallgatók egynegyede és egyharmada teljesíti a szorongásos vagy depressziós betegség kritériumait kollégiumi tapasztalataik során.
A csoportok nemzedékek közötti összehasonlítása elismerten nehéz, de az adatok egyértelműen rámutatnak, hogy a dolgok sokkal rosszabbok. A trendek adatai egyértelműen arra utalnak, hogy a stressz, a depresszió és a szorongás szintje legalább az 1980-as évek óta növekszik. Tekintse meg egy tanulmány szerint a 2000-es év középiskolás diákja ugyanolyan szorongásos szintű, mint az átlagos pszichiátriai beteg az 1950-es években; és ezek az arányok csak az utóbbi évtizedben növekedtek. Az MMPI segítségével a pszichopatológia felmérésére Twenge és munkatársai 2007-ben ötször annyi hallgatóval találták meg egy vagy több mentális egészségkategória klinikai kimenetelét, összehasonlítva azokkal, akik több évtizeddel ezelőtt tettek intézkedést.
A depresszió és általában a mentális egészség egyik legveszélyesebb aspektusa az öngyilkosság. Az American College Health Association (ACHA) szerint a 15–24 éves fiatal felnőttek öngyilkossági aránya az 1950-es évek óta megháromszorozódott, és az öngyilkosság jelenleg a leggyakoribb halálok a főiskolai hallgatók körében. Ez a tanulmány azt is megállapította, hogy a hallgatók 9, 4% -a szerint 12 hónapos időszak alatt legalább egyszer súlyosan fontolóra veszi az öngyilkossági kísérletet, ami több évtizeddel ezelõtt jelentõsen megnövekedett.
A főiskolai hallgatók körülbelül 11% -a felel meg a tanulási fogyatékosság valamilyen formájára vonatkozó kritériumoknak. A felnőttek körülbelül 4-5% -át becsülik megfelelni az AD / HD kritériumoknak, és a főiskolai rendszerekben sokan jelentősen megnövelik azoknak a hallgatóknak a számát, akik az AD / HD diagnózisra összpontosítva, az AD / HD diagnózist és a szálláslehetőségeket keresik. Ezenkívül az elmúlt két évtizedben a Ritalin és a kapcsolódó „tanulmányi gyógyszerek” használata drámaian megnőtt.
Az életmód-szokások - például az étkezési szokások, a szexuális tevékenység, az alvás és az alkoholfogyasztás - áttekintésekor azt is látjuk, hogy a rosszindulatív szokások jelentősen növekednek. Az alvásmentesség legendás az egyetemi életben, és sokan szinte tiszteletbeli jelvényként viselik. Ugyanakkor a főiskolai hallgatók átlagosan alig 6 órás alvását és az alvásmentességgel kapcsolatos súlyos problémákat egyértelműen dokumentálják, a rossz alvási szokásokat nem szabad könnyűvé tenni, és valószínűleg jelentősen társulnak más területeken tapasztalható mentálhigiénés problémákhoz.
A rendezetlen táplálkozást is dokumentálják, hogy egyre növekszik. Az 1980-as évek tanulmányai szerint a főiskolai hallgatók 4–5% -ánál vannak étkezési rendellenességek, ám a Nemzeti Táplálkozási rendellenességek Szövetsége (NEDA) egy 2006. évi felmérése kimutatta, hogy a megkérdezett több mint 1000 főiskolai hallgató - férfiak és nők - közel 20% -a azt állították, hogy már vagy korábban voltak étkezési rendellenességeik.
A tanulmányok azt mutatták, hogy a hallgatók több mint 30% -a teljesítette az alkoholfogyasztást diagnosztizáló kritériumokat, 6% -a pedig az alkoholfüggőség diagnosztizálásának kritériumait az elmúlt 12 hónapban. A 2007. évi NIH / NIAAA jelentés szerint a főiskolai hallgatók és más 18–24 évesek körében az alkoholfogyasztás és az alkoholfogyasztás (DWI) növekedése 1998 és 2006 között nőtt. A DWI-t jelentő hallgatók száma a 2, 3 millió hallgató 2, 8 millióra, és az alkohollal kapcsolatos halálesetek száma is nőtt.
A szexuális viselkedés mintái szintén aggodalomra adnak okot. Először is, a szexuális zaklatás erős és zavaró mintája van, különösen az ivás kapcsán. A becslések szerint évente több mint 696 000 18 és 24 év közötti diákot támadnak meg egy másik itatott hallgató, és több mint 97 000 18 és 24 év közötti diákot szenvednek alkohollal kapcsolatos szexuális zaklatás vagy dátum. erőszak. Emellett kialakult egy „bekötési” kultúra, amelyet összekapcsoltak olyan pszichológiai problémákkal, mint például az ivás, a szorongás és a depresszió. Végül, a nemi úton terjedő betegségek és a magas kockázatú szexuális magatartás gyakorisága jelentős aggodalomra ad okot.
Végül, amint azt a VA Tech 2007. évi mészárlása brutálisan nyilvánvalóvá tette, a mentális egészséggel kapcsolatos aggályok közvetlenül az erőszak epizódjaira vonatkoznak. Az erőszakos egyetemi támadások gyakoriságát az FBI megvizsgálta. Megállapítást nyert, hogy az a 1980-as években az 1990-es években jelentős növekedést mutat, és valószínűleg azóta fennsík alatt áll, bár a következtetéseket nagyon nehéz levonni. Érdekes, hogy az egyik lehetséges fényes pont olyan adat, amely arra utal, hogy a campusokon talán csökkent az erőszakos bűnözés. Egy kormányzati felmérés szerint a hallgatókkal szemben elkövetett erőszakos bűncselekmények 54% -kal csökkentek.
A kérdések komplexitása ellenére úgy vélem, hogy az átfogó kép világos. A mai egyetemi hallgatók súlyos mentálhigiénés válsággal néznek szembe. Ha igen, akkor a következő kérdés az, hogy mi okozhatja, és végül, mit tegyünk ellene. A jövőben ezekkel a témákkal foglalkozom. Ha gondolatai vannak az okról vagy a teendőről, kérjük, ossza meg a megjegyzés szakaszban.
Feltétlenül olvassa el a blogíróink alábbi válaszokat erre a bejegyzésre:
A főiskolai hallgatók mentális egészségügyi problémái egyre növekszenek
A szakértők szerint a stressz, az elvárások és a közösségi média nagyobb stresszt jelentenek a mai főiskolai hallgatókra.
Amikor Jason Selby bénultnak találta a gondolatát, hogy szokásos trekkal ejtse le a vizet, tudta, hogy valami nincs rendben.
A földszintre sétálni a vizet a megbotlás és esés lehetőségére utalt.
A reggeli riasztás hiánya azt jelentette, hogy sikertelen volt az osztály, és kiszállt az iskolából.
Valójában Selby hatalmas szorongást élt az élet minden apró dolga miatt - mondta az Oregoni Egyetem hallgatója.
Selby nem az egyetlen főiskolai hallgató, aki túlnyomó, ha nem bénító szorongást érez.
A Nemzeti Főiskola 2014. tavaszi egészségügyi értékelésében a megkérdezett hallgatók 33 százaléka arról számolt be, hogy annyira depressziósnak érezte magát az elmúlt 12 hónapban, hogy nehéz volt működni.
Majdnem 55 százalékuk nyugtalanító érzést, míg 87 százalékuk felelősségük túlterheltsége miatt számolt be.
Majdnem 9 százalékuk súlyosan fontolóra vette az öngyilkosságot az elmúlt évben.
Ezenkívül a Penn State University Kollégiumi Mentális Egészségügyi Központjának 2015. évi felmérése kimutatta, hogy a mentálhigiénés kezelést igénylő főiskolai hallgatók 20 százaléka az egyetemi tanácsadó központokban zajló találkozók felét vállalta.
Gregg Henriques, Ph.D., a Virginia James Madison Egyetem posztgraduális pszichológusának professzora szerint ezek a számok egyértelmű mutatók arra, hogy a főiskolai hallgatók átélik azt, amit „mentális egészségügyi válságnak” hívnak.
Henriques szerint a nyolcvanas évek közepétől származó mentálhigiénés felmérés eredményei azt mutatják, hogy a fiatal felnőttek 10–15% -ának lehetett volna jellemezni jelentős mentális egészségügyi problémákat. Ma elmondta, hogy ez a szám 33 és 40% között van.
"A kérdés teljesen világos" - mondta Henriques. „A főiskolai hallgatók sokkal több, a depresszióval, szorongással és stresszel kapcsolatos tünett támasztanak alá ezekre a felmérésekre. Az adatok nagyon világosak. Sokkal több mentális stressz van, mint 23 évvel ezelőtt. ”
Úgy tűnik, hogy a tanácsadó központok igazgatói egyetértenek. Az American College Counseling Association 2013. évi felmérésében az igazgatók 95 százaléka azt mondta, hogy nagyobb számú hallgatót észleltek súlyos pszichológiai problémákkal, mint az előző években.
Míg a depresszió és szorongás a leggyakrabban bejelentett mentális betegségek, az étkezési rendellenességek, a kábítószer-visszaélések és az önkárosodás szorosan hátrálnak.
A siker nyomása
Selby szerint szorongását számos társadalmi és tudományos stressz váltotta ki.
"Az iskola során a sikerre nehezedő nyomás gyakran túlnyomó" - mondta. "Tény, hogy tudom, hogy a diákok idejük nagy részét azzal aggódják, hogy hogyan egészítsenek dolgokat az önéletrajzukba, ahelyett, hogy attól tartanak, hogy hogyan javíthatják magukat egyénként."
Mint Selby mondta, a főiskola gyakran először jelenik meg egy fiatal ember életében, ahol szabadon választhatják meg a saját döntéseiket, ez a változás gyakran félelmetes lehet.
„A főiskola nagyszerű. Ez egy első alkalom egy fiatal ember életében, amikor megtapasztalhatják a szabadságot és olyan döntéseket hozhatnak, amelyek valóban befolyásolhatják életük hátralévő részét ”- mondta. "Ugyanakkor az ismeretlen félelem egy" valóság ", amely túlságosan ismerős lesz az egyetemen."
Henriques egyetért azzal, hogy ezek a lehetőségek kétélű kard is lehetnek.
"Van egy gazdasági rendszerünk, amely nagyon jól jutalmazza az embereket bizonyos fajta tehetségekkel, de ez sok repedést is okoz" - mondta. "Ha nem tudja, ki akar lenni, és mit fog tenni, és hogyan fogja csinálni, akkor megállíthatja a helyet a bajhoz."
Selby úgy véli, hogy ennek a nyomásnak a jövőbeni jól teljesítéséhez, a pénzügyi feszültségekkel párosulva, hozzájárul a hallgatók mentális egészségének csökkenése.
"A szüleim annyi ezer dollárt költöttek az oktatásomra, és nagyon szörnyűnek érezném magam, ha nem leszek sikeres" - mondta. „Gazdaságunk nem nagy, tehát a főiskolai fizetés nehezebbé vált, mint valaha. És ha ezt az összes pénzt fizeti egy diploma megszerzése érdekében, és csak a diploma befejezése után nagyon nehéz munkaerőbe kerül, a dolgok a legtöbb számára tompának tűnnek. ”
A fiatalok növekvő lehetőségei és a világos „életút” hiánya egzisztenciális depressziót vagy szorongást válthat ki - mondta Henriques.
"Természetesen sok zavart tapasztalunk a hallgatók identitásáról és arról, hogy miként járulnak hozzá a társadalomhoz" - mondta. „Valójában nincs egyértelmű és könnyű útjuk a munkához, a karrierhez vagy a házassághoz, tehát serdülőkorban stagnálnak. Küzdenek a cél elérésében.
Nyomáscsökkentés az egyetem előtt
A mentálhigiénés problémákkal küzdő főiskolai hallgatók számára a főiskola gyakran nem az első alkalom, hogy túlzott mértékű stresszt szenvedjenek el.
Monica szerint, a new yorki Barnard Főiskola junior tagja, még mielőtt a főiskolai hallgatók óriási nyomást gyakorolnának a jó teljesítményre, hogy felvegyék magukat egyre szelektívebb egyetemekbe.
"Mindig nagyon szorongó gyerek voltam, de határozottan azt hiszem, hogy a középiskola nyomása és különösen a főiskolai felvételi eljárás sok tünetét kiváltotta" - mondta. "És amint az orvosok elmondták, ha már aggódik vagy rögeszmés hajlamos, akkor ezek általában akkor jelentkeznek, amikor nagynyomású környezetben tartózkodik."
Monica küzdése a mentális egészséggel 10 vagy 11 éves korában kezdődött, de az egyre nagyobb akadémiai nyomás nehezítette őket.
Mint Selby, a szorongása ismét megjelent a főiskolán a kudarc félelme miatt.
„A következő egyetemi szemeszterekben, amikor betelepültél és több időt töltött magadra, rájössz, hogy nem rendelkezik ezzel a biztonsági hálóval: Ó, ez az egyetemi első félév, rendben van, ha összezavarok fel "- mondta. "Ha elveszíti ezt a biztonsági hálót, sok rossz érzés hajlamos felújulni."
A közösségi média még rosszabbá teheti
A dél-karolinai egyetem egykori hallgatójának, Margaret Kramernek az akadémiai és társadalmi nyomásnak ez a kombinációja okozta étkezési rendellenességét a középiskolában.
A közösségi média és az internet növekvő jelenléte csak hozzájárult ahhoz a nyomáshoz, amelyet tökéletesnek érezte.
"A középiskolás étkezési zavarom alatt úgy éreztem, hogy nem férnek hozzá bármikor, amikor láttam a barátaim üzenetét szórakoztató, gondtalan életükről" - mondta. "Ezek az elszigeteltség érzései végül félelmükké váltak, hogy a fizikai megjelenésemnek" javulnia kell ", hogy jobban illeszkedhessek ... Azok a képek, valamint az interneten talált egyéb források monitorként szolgáltak a szélsőséges diéta és testmozgás közben."
Dr. Jason Addison, a Marylandben található Sheppard Pratt Health System fiatal felnőttkori egységének vezetője szerint a közösségi média növekvő szerepe a szorongás és a depresszió fokozódásáért felelős.
"A szociális média általánosságban gyorsabb ütemű világot hozott létre, tehát úgy gondolom, hogy a stressz vagy szorongás miatt szenvedő betegek körében korábban több stressz van, mint korábban" - mondta.
Addison azt is megfigyelte, hogy a közösségi média kedvezőtlen összehasonlításokat válthat ki a társak között, tovább súlyosbítva a mentális betegségek tüneteit.
Noha az internet nem okozhat mentális betegségeket, Henriques úgy véli, hogy a szociális média és a technológia általában súlyosbíthatja egyes hallgatók már jelenlévő tüneteit, vagy felszínre emelkedését okozhatja.
"Technológiánk számos értékes elemet felvetett, de arra késztette a társadalmunkat, hogy olyan gyorsan változjon, hogy alapvető, alapvető emberi szükségleteink, vagyis az úgynevezett" relációs értékek "a repedésekbe esnek" - mondta Henriques. "Sokkal inkább sebezhető az elszigeteltség."
Nance Roy, Ed. D., a New York-i Jed Alapítvány klinikai igazgatója, egy szervezet, amely a főiskolai és egyetemi hallgatók öngyilkosságának megakadályozására törekszik, rámutatott arra is, hogy a szociális média és a már létező stigma együttesen szerepet játszhat a hallgatók mentális mentális helyzetében. jólét.
"Ha összekapcsoljuk azt a tényt, hogy a mentális egészség még mindig erősen megbélyegződik a nagyobb mértékű expozícióval, amelyet a közösségi médián tapasztalunk meg, akkor a főiskolai hallgatók nagyobb nyomást érezhetnek, hogy tökéletesek legyenek, és kevésbé képesek valódi érzelmeik kifejezésére" - mondta.
Roy szerint azonban a mentális betegségekről szóló egyre növekvő jelentések valóban pozitív jelzést mutathatnak.
"A múltban a [súlyos mentális betegségben szenvedő] hallgatók nem tudtak egyetemre menni, mert mentális egészségi problémáikat nem sikerült megfelelően kezelni" - mondta Roy. „De a pszichofarmakológia fejlődésével az emberek - beleértve a hallgatókat is - sokkal magasabb szintre képesek működni. Ez nagyszámú hallgató segített belépni az egyetemre, amikor korábban nem tudták.
Roy azt is mondta, hogy a mentális szolgáltatások szélesebb körű elérhetősége az egyetemen destigmatizálta a mentális betegségeket, és ez arra késztette a hallgatókat, hogy hajlandók beszámolni a küzdelmükről.
"Kevésbé van megbélyegzés a segítségnyújtás iránt" - mondta. „Ez hozzájárulhat a megnövekedett számhoz is [a jelentésekben]. Még mindig küzdenek a megbélyegzés kérdéseivel, és még mindig nagyon sok olyan hallgató van, akik nem érik el a szolgáltatásokat a megbélyegzés miatt, de azt hiszem, lebontottuk ezeket az akadályokat. ”
Amit a főiskolák csinálnak
A mentális betegségek elleni elfogultság azonban továbbra is nyilvánvaló, még akkor is, ha a campus tanácsadó központjaiban segítségre törekszik a hallgatók száma.
A 2012–2013-as tanévben végzett egyetemi mentális egészséggel foglalkozó központ tanulmánya szerint a hallgatók 48% -a mentálhigiénés kérdésekkel kapcsolatban tanácsot kért, szemben a 2010–2011-es tanév 42% -ával.
Kramer szerint, noha a campus-tanácsadás iránti igény növekszik, a mentálhigiénés erőforrások finanszírozásának hiánya problémát jelenthet a segítséget kereső hallgatók számára.
"Az egyetemen több hallgató keres szakmai segítséget, de kevesebb forrás áll rendelkezésre" - mondta Kramer. "Tanácsadóink annyira keményen dolgoznak, hogy bármit meg tudnak nyújtani a hallgatóknak, de a finanszírozás hiánya ezt még nagyobb kihívást jelent."
Roy egyetértett abban, hogy a korlátlan források hiánya megnehezíti minden hallgató igényeinek kielégítését. Úgy véli, hogy a tanácsadó központoknak partnerségeket kell létrehozniuk a helyi szolgáltatókkal annak érdekében, hogy minden hallgató megkapja a szükséges segítséget.
„[A tanácsadó központnak] meg kell könnyítenie a kapcsolatot. [They] can't just give the student three names and say 'Here you go, '” Roy said. “The more work schools do with area providers to forge those partnerships, and make sure there's a good working relationship, the easier it is for students to get really good care in the community.”
More mental health education needed
Still, many believe more mental health education is needed, and not just from a campus counseling center.
“We're a society that is pretty ignorant about our feelings, ” Henriques said. “We get these simplistic messages that you should be happy, that you shouldn't feel your negative feelings because they just get everybody down. I think that people don't know how to cope with their negative feelings, and that creates vicious cycles where people try to block their feelings and don't know how to process them.”
Monica, who was encouraged by a friend to seek help from the Rosemary Furman Counseling Center at Barnard, agreed that more services outside of a counseling center are necessary.
She noted that Barnard students get eight free counseling sessions per semester, a policy she believes is “pretty progressive, ” but that many students could benefit from more connection.
«I think that after those eight free sessions, a lot of students just feel abandoned and don't know what to do, ” Monica said. “I know students who are 'saving' their free sessions for midterms or finals. Creating more spaces that are not just run by counselors, but more peer-based situations where students work with each other, would be helpful.”
$config[ads_text5] not foundSelby believes that more classes that teach life skills, in addition to open conversations about mental health, could help combat the fears of the future that he and many of his peers feel on a daily basis.
“Classes on how to speak publicly, what to say in an interview, how to start investing … will counteract all of the negative outside forces that stress college students out, ” he said.
To Kramer, more discussions on campus mental health can positively impact students to live more positive, fulfilling lives.
“A university is responsible for creating an environment that fosters student development, as students are at a time in their lives where the behavior they instill in college can become permanent practice once they graduate, ” she said. “A college has the credibility and power to discuss mental health with complete transparency. For the sake of its students, it should.”
This story was originally published on July 17, 2015, and was updated by David Mills on August 25, 2016.
