Hogyan állítsunk fel egy szoptatási szobát a munkahelyi szoptatás támogatására

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Több csecsemőknél

Az Egyesült Államok laktálószoba törvénye alapján az 50 vagy annál több alkalmazottal rendelkező munkaadóknak magánhelyiséget kell biztosítaniuk a szoptató anyák számára, hogy csecsemőiknek anyatejet adhassanak. A kisebb vállalatok, azaz azok, amelyek kevesebb, mint 50 alkalmazottal rendelkeznek, mentességet élvezhetnek a vállalati laktációs program létrehozásában azzal, hogy demonstrálják, hogy indokolatlan nehézségeket okozna.

A vállalkozás méretétől függetlenül, ha azt szeretné, hogy az új dolgozó anyák jóval a szülési szabadság után átmenjenek, hozzon létre egy kényelmes, biztonságos helyet az anyatej szivattyúzásához szoptatási vagy ápolási helyiség felépítésével.

Amikor az új dolgozó anyukák visszatérnek a munkahelyükre, valószínűleg szoptattak az elmúlt három hónapban (az USA-ban a szülési szabadság remélhető időtartama). A legtöbb embernek célja a szoptatás csecsemő életének első hat hónapjában, és egy évre próbálkozik. Munkáltatójuk támogatása nélkül ezt a célt nehéz elérni.

A szoptatási terv megosztása a munkáltatóval és a laktációs terem létrehozása növeli annak esélyét, hogy sikeres lesz a szoptatásban, és javítsa egészségét, valamint gyermeke egészségét. Íme néhány tipp a továbblépéshez.

Tippek a szoptatószoba kialakításához

A laktációs helyiség iránti igény az új dolgozó anyukáktól származik, akiknek saját, biztonságos és tiszta helyre volt szükségük az anyatej kifejezésére. A laktálószoba nem lehet fürdőszoba, mivel a WC-k nem olyan egészségügyi helyek, amelyekben az anyatej szivattyúzására kerül sor, amelyet a csecsemő fogyaszt.

A laktációs helyiség tervezésekor a legfontosabb dolog, hogy annak magánnak kell lennie, és meg kell védenie a szoptató anyát attól, hogy munkatársai vagy a nagyközönség észrevegyék az anyatej szivattyúzása közben.

Íme néhány javaslat, amikor elkezdi a szobát felszereléssel és bútorokkal megtölteni:

• Helyezzen el egy kényelmes széket, amely lehetővé tenné az új dolgozó anyának, hogy egyenesen üljön fel, mivel ez ideális hely a szivattyúzáshoz.
• Sima felület az emlőszivattyú pihenéséhez, mint egy hosszú munkalap.
• Könnyű hozzáférés az elektromos aljzatokhoz.
• Zár az ajtón és / vagy egy jel, amely szerint "elfoglalt", vagy más módon figyelmezteti a járókelőket, hogy a szoba használatban van.
• Mosogató, hogy az alkatrészeket öblítse le szappannal és papírtörlővel.
• Antibakteriális törlők a sík felület és a szövetek megtisztításához.
• Egy kis hűtőszekrény az anyatej tárolására.
• Mikrohullámú sütő a gőztisztító szivattyúdarabokhoz (a dolgozó anyának lesz egy zacskója, amellyel a szivattyú alkatrészeit ebbe a gőztisztítóba helyezi).
• Egy emlőszivattyú, így a nőknek nem kell a személyes pumpájukat körülölelniük.
• Dekorációk, amelyek arra ösztönzik az anyákat, hogy pihenjenek és pumpáljanak több anyatejet, akár személyes képek, akár műalkotások.

Hozzon létre egy munkacsoportot

Kérem bevonja a jelenlegi és a korábbi új anyákat egy olyan munkacsoportba, amely fel fog készíteni a laktációs helyiség irányelveit. Lehet, hogy a körzetében laktációs tanácsadókat, létesítményvezetőt (személyzetét) és munkatársait is felveheti az emberi erőforrások és a kommunikáció területén.

A szoptató anyák általában olyan nagy zsákot hordnak, amelyben mellszívójuk, tartalék szivattyúdarabok és elektromos vezeték vagy tartalék akkumulátorok találhatók. Valószínűleg szigetelt táskát használnak fagyasztócsomaggal, hogy hidegen és frissen tartsák az anyatejet, ha nem áll rendelkezésre hűtőszekrény. Ezek a dolgok, amelyek már így vannak, amikor egy laktációs vagy ápolási szobát hoznak létre, kérdezzék meg tőlük, hogy mit szeretnének, amely a legjobban támogatná felszerelésüket és érzelmi szükségleteiket.

Olyan irányelveket kell kidolgoznia, amelyek figyelembe veszik az alkalmazottak igényeit, és elősegítik az ápolószobák munkahelyi elérhetőségét. Mivel egyre több új anya szül a munka után, valószínűleg észreveszi, hogy a laktálószoba népszerű hely lesz számukra, hogy megosszák a babákat és a csere történeteket. Támogatást élveznek abban is, hogy a szülési szabadság után folytatják a szoptatást, ami megkönnyíti az átmeneti időszak kezelését.

A szoptatószoba törvény szükségletei és előnyei

A szoptató anyák számára a tej szivattyúzására szolgáló privát terek létrehozása mellett a munkaadóknak ésszerű szünetet kell biztosítaniuk.

A csecsemő első születésnapjáig a szoptató anyukáknak időbe telik, hogy eljussanak a laktációs helyiségbe, valamint maguknak a szivattyúzási szekcióknak az ideje. Általában ez egy munkanaponként három-négy óránként 20 perces időtartam, de ez az anya és a gyermek igényeitől függően változik.

Míg egyes munkáltatók a laktáló helyiséget úgy tekintik, mint az új dolgozó anyának a munka-élet előnyeit, amely növeli a lojalitást és a termelékenységet, ez valójában a munkaadók számára is segít. A kutatások kimutatták, hogy a vállalati laktációs programok segítenek az új anyáknak elkerülni a beteg gyermek miatt a munkából való szabadidejüket.

Valójában az Egyesült Államok Szoptatási Bizottsága megemlíti a távolmaradás 77% -os csökkentését a szoptatást támogató cégek között, és kétszer annyi egynapos távollétet a munkavállalók körében, akiknek a csecsemőjét nem szoptatják.

$config[ads_text5] not found

A laktálóhelyiség előtti napokban a szoptató anyukák kreatívak voltak az anyatej szivattyúzásában. Néhányan csak irodájukban pumpálnának, bezárva az ajtót - ez a gyakorlat ma is folytatódik. Mások azt állították, hogy egy üres törzshelyiség vagy akár a szekrényben ülő anyatej szivattyúzott, egy nagy takaróval vagy kendővel a törzs fölé dobva a magánélet kedvéért. Bizonyára hosszú utat tettünk meg ettől az időtől kezdve.

Hogyan ossza meg szoptatási tervét a munkáltatójával

Szerkessze a laktációs terv levélünket az Ön igényei szerint.

Több csecsemőknél

Ha sikeres a szoptatás, akkor folytatni kell, amikor visszatér a munka. Ehhez munkahelyen pumpálnia kell az anyatejet, ismernie kell jogait és tervét. Pontosabban, levelet szeretne írni a szoptatás tervéről, amely elmagyarázza, mi szükséges a szoptatás sikeres folytatásához. Ha nem biztos benne, hogy mit kell tartalmaznia a levélben, segíteni fogunk.

Ismerje meg jogait, mielőtt levelet készít

Az Egyesült Államok törvényei szerint a munkáltatóknak minden csecsemő szoptató anyának ésszerű szünetet kell biztosítaniuk, valamint magán- és egészségügyi szoptatási helyiséget (nem, nem fürdőszobát). Ez alól kivételt képez, ha a társaság kevesebb, mint 50 alkalmazottat foglalkoztat, és kisvállalkozási mentességben részesült, miután „indokolatlan nehézségeket” mutatott be. Ez azt jelenti, hogy a cég úgy gondolja, hogy nem engedhetik meg maguknak, hogy ezeket a szállásokat kínálják Önnek.

$config[ads_text6] not found

Ötletgyűjtés másokkal a szoptatási terv létrehozásához

Mielőtt levelet küld a munkáltatónak, tanulmányozza át a szoptatással kapcsolatos humánerőforrás-politikáját. Megemlítik, mit nyújtanak Önnek? Lát olyan akadályokat, amelyekkel meg kell küzdenie? Ezután kezdje el interjúzni a dolgozó anyukákat a vállalaton belül és kívül, hogy megtudja, mi volt a szoptatási terv.

Mi remek a szoptatási tervében

Ha mindenki ugyanazon az oldalon van, a társaság levelet kérhet, amelyben ismerteti a szoptatás tervét. Nagyszerű hír! Lehetőség van arra, hogy megtudja mindenki elvárásait, és megszólal, amire szüksége van. Például mi lesz szüksége a tej szivattyúzása előtt, alatt és után a munkahelyen? Ha már beszélgettél a menedzserrel a szoptatási tervről, akkor írja be, amit a levélben megállapodott.

Ha visszatér a munkához, alvásmentesség merülhet fel. A tervvel biztosítva lesz a szoptatás folytatása zökkenőmentesen. Ez hatalmas stresszoldó eszköz lesz számodra, amely nagyszerű, mert a stressz befolyásolhatja a szivattyúzást.

Szoptatás tervlevele, csak neked

Kedves (a felettesed)

Ezt az e-mailt írok, hogy tudatja Önnel, hogy a munka körül való visszatérés után tervezem folytatni a szoptatást a babámmal (a szülési szabadságának hozzávetőleges időpontja véget ér). Itt van a laktációs terv, amelyet be kell tartanom ahhoz, hogy sikerrel járjak.

Szükségem lesz egy privát helyiségre, ahol van egy elektromos csatlakozó, hogy bekapcsoljam a szivattyút. E tér prioritása az adatvédelem, nem a méret. Ha fontolóra veszi a szoptatás helyiségének létrehozását, hasonlóan más cégekhez, szeretnék visszajelzést adni ennek megvalósításához.

$config[ads_text7] not found

8 órás munkanapom során rendszeres időközönként két-háromszor kell pumpálnom, hogy fenntartsam a tejellátást és a tejet gyermekemnek. Ezeknek a szüneteknek 30 percnek kell lenniük. Ez az idő magában foglalja a laktálóhelyiségbe való menést, a szivattyú üzembe helyezését, a szivattyú alkatrészek szétszerelését és tisztítását, majd visszatérését az asztalomon. Kérjük, tudassa velem, ha át szeretné tekinteni a munkaterv módosítását, amelyre szükség lehet.

A kutatások azt sugallják, hogy a laktációs programok 77% -kal csökkentik a beteg csecsemők miatt az elveszített munkaidőt, és azok a munkavállalók, akiknek a csecsemőit szoptatják, egy napos távollétet tapasztalnak meg olyan gyakran, mint azok, akiknek a csecsemője nem ápolt.

Mint tudod, büszke vagyok a munkáltatóm (munkáltató) munkájának minőségére, és szeretném megnyugtatni, hogy továbbra is ugyanazokat a szigorú követelményeket fogom teljesíteni, mint amire számítottál tőlem. Köszönöm a hajlandóságát, hogy szállást készítsen nekem és más szoptató anyák számára.

A munkahely szoptatással kapcsolatos szálláspolitikája

A nőknek a szülési szabadságból a gyermek születése utáni visszatéréséből a munkahelyre való áttérés elősegítése érdekében laktációt biztosítanak. A szoptatás lehetővé teszi, hogy a szoptató anyák a munkanapon időszakonként tejet adjanak.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia, a szoptatás hosszú ideje támogatója, nemrégiben frissítette kutatásait és megállapításait a szoptatás jótékony hatásáról mind az anya, mind a gyermek egészségére.

$config[ads_text8] not found

A munkavállaló, munkahelye és gyermeke lehetséges egészségének érdekében áll, hogy a munkahely támogassa a laktációt a munka és a magánélet egyensúlyának megkönnyítésére tett erőfeszítéseink részeként. A szoptatás lehetővé teszi a vállalkozás számára, hogy egyenlő foglalkoztatási lehetőséget biztosítson a családi felelősséggel rendelkező alkalmazottak számára, akik gyermekét szoptatni akarják.

2010. márciusában hozzáadva: Ha munkáltatóként kérdése van a szoptató anyákra vonatkozó jelenlegi követelményekkel kapcsolatban, akkor a Munkaügyi Bérek és Órák Osztályának (WHD) jelen tájékoztatója frissíti Önt a szoptató anyák szünet idejére vonatkozó követelményről Védelmi és megfizethető ápolási törvény (PPACA).

Ezek akkor léptek hatályba, amikor a PPACA-t 2010. március 23-án törvénybe vették (PL 111-148). Ez a törvény módosította a tisztességes munkaügyi normákról szóló törvény (FLSA) 7. szakaszát.

Ezen felül, amikor frissíti a laktációs politikáját, vegye figyelembe, hogy az állami törvények felváltják a szövetségi törvényeket, ha az állam követelményei többet írnak elő a szoptató anyának. Tehát ellenőrizze az állam követelményeit is. Kiváló forrást biztosít az Állami Törvényhozók Nemzeti Konferenciája.

További információ a szoptatásról az Egyesült Államok Szoptatási Bizottságánál található.

Szoptatás szálláscélok

A szoptatás szállásának célja a következő:

• Megkönnyíti az anyák átmenetet, akik a gyermek születése után visszatérnek a munkahelyre.
• Lehetővé kell tenni, hogy az anyák szoptassanak a társaság PTO politikáiban, valamint a család- és orvosi szabadságról szóló törvényben előírt időn túl.
• Segítsen az anyáknak munkavégzéshez, ahelyett, hogy időt kellene elvonniuk a munkától a tejtermeléshez.
• Segítsen az egészségügyi költségek ellenőrzésében azáltal, hogy lehetőséget nyújt egészségesebb csecsemő kifejlesztésére.
• Gondoskodjon arról, hogy a terhes vagy terhességet fontoló nők tudják, hogy a szoptatást a munkáltató fogja alkalmazni.

• Biztosítson minden alkalmazott számára motiváló, alkalmazottakat támogató munkakörnyezetet.
• Segítse az alkalmazottakat a munka és a magánélet egyensúlyának megtapasztalásában.

$config[ads_text9] not found

Szoptatás szálláspolitikája

Minden nő, aki gyermekét szoptatja, és akinek a munkanapon belül tejet kell adnia, együtt fog működni a felügyelővel és az emberi erőforrásokkal annak meghatározása érdekében, hogy miként felel meg legjobban az anya szükségleteinek, miközben továbbra is elvégzi munkáját.

• Szoptatás ideje: A felügyelők fontolóra vehetik a rugalmas munkamegállapodásokat. A nők szünetet és ebédidőt használhatnak a tej kifejezésére. A PTO-órák szükség esetén tej kifejezésére is felhasználhatók. A tej kifejezésére szolgáló szünetek nem lehetnek hosszabbak 30 percnél. Ha egy alkalmazottnak munkanap alatt kétnél több szünetet kell tartania a tej kifejezéséhez, akkor a munkavállalónak személyes időt kell használnia (ebéd, PTO stb.)
• A szoptatás körülményei: Az emberi erőforrások minden szoptató anyával együttműködve meghatározzák a magánterületet, amelyben tejet szabadíthatnak fel. A tejet hűtött tartályokba kell helyezni, és a vállalat hűtőszekrényeiben is tárolható.

Jogi nyilatkozat:

Susan Heathfield minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy pontos, józan ész, etikus humánerőforrás-menedzsment, munkaadói és munkahelyi tanácsokat kínáljon mind ezen a weboldalon, mind ehhez a weboldalhoz kapcsolódva, de ő nem ügyvéd, és a webhely tartalma, miközben hiteles, a pontosság és a jogszerűség nem garantált, ezért nem szabad jogi tanácsként értelmezni.

A webhelynek világszerte van közönsége, és a foglalkoztatási törvények és rendeletek államonként és országonként eltérőek, tehát a webhely mindegyikben nem lehet végleges az Ön munkahelye szempontjából. Ha kétségei vannak, mindig kérjen jogi tanácsot vagy segítséget állami, szövetségi vagy nemzetközi kormányzati forrásoktól annak ellenőrzése érdekében, hogy jogi értelmezése és döntései helyesek-e. A webhelyen található információk csak útmutatások, ötletek és segítségnyújtás céljára szolgálnak.

$config[ads_text10] not found

Születés, kötés és szoptatás

Információk és források azoknak az egyéneknek, akik szoptatás-tanácsadói tanúsítvánnyal rendelkeznek, és megbeszéléseket folytatnak a természetes szülésről, a szoptatásról, a doula-segítségnyújtásról és a hozzátartozói szülőről Ez a blog csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Orvosi tanácsért kérjük, forduljon orvosához vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz.

2018. december 6, csütörtök

2019. évi szoptatási konferenciák és azok meghagyásának lehetősége (Bónusz: regisztrációs linkek a cikk végén)

Feltétlenül görgessen a cikk végéhez, ha a 2019-es konferenciákra mutató linkeket szeretnéd elérni

Mivel üdvözöljük az új évet, új lehetőségeket kínálunk az oktatáshoz 2019-ben. A szoptatás és a perinatális konferenciák felállítása rendkívül bátorító, de túlterhelő lehet, és akár a bankot is megtörheti. Olyan csodálatos lehetőségekkel, hogyan lehet kiválasztani, mely konferenciákon vesz részt? Remélem, hogy lebontja a folyamatot, és mindenki számára segítséget nyújt ennek a félelmetes feladatnak a megfontolásában. Vessünk egy pillanatra néhány fontosabb tényezõt, amelyek befolyásolják a döntéseket, és hogyan tudjuk navigálni a vizekben.

A részvételi lehetőségek kiválasztásának fő szempontjai: költség, hely, dátum, hangszórók felállítása és hálózatépítési lehetőségek. Számos résztvevő dönt arról is, hogy a konferencia előnyei vagy az eseményt rendező szervezet hírneve alapján döntéseket hoznak. A közönség kiválaszthat egy konferenciát is, ha a továbbképzési egységeket vagy CEU-kat biztosít a résztvevők számára.

Évente több olcsó, magas színvonalú, helyi konferencián és egy-két nemzetközi konferencián veszek részt. Hogyan tudom kinyújtani a dollárt, hogy megengedjem nekem ezeket a csodálatos lehetőségeket? Követem ezeket a javaslatokat:

Szerezz jó értéket
A konferencia árai 65 dollártól majdnem 1000 dollárig terjednek, és elengedhetetlen a konferencia költségvetése. Néhány alacsonyabb árú konferencia nagyszerű értéket képvisel a csodálatos hangszórókhoz való hozzáféréssel. A résztvevők néhány kedvezményt kihagyhatnak, ha kisebb konferenciákon vesznek részt. Lehet, hogy például nem biztosítanak étkezést, lehet, hogy nem lesz hatalmas kiállítás az összes új eszközzel és technológiával (egy ingyenes promóciós ajándékkal együtt), de ha már van elég vászon táska a szekrény kitöltéséhez, akkor nem sokat áldoznak, ezért arra bátorítom Önt, hogy élvezze ezeket a meredek kedvezményeket és csodálatos ajánlatokat. Az alacsonyabb árak kevesebb hangszórót vagy csak a helyi hangszórókat jelenthetik. Ne hagyja, hogy ez meggyőzze Önt, hogy ne vegyen részt. Minden helyi régióban elérhetők a lenyűgöző hangszórók, és inkább a hangszórók minősége, nem pedig a mennyiség. Ültem egy közönségben, abban a reményben, hogy az előadás egész nap folytatódhat, csak hogy felfedezzem a rövid témákat a további témákhoz.

Maradjon helyben
Olyan sok ok van a helyi szervezetek támogatására. Ön hálózatba léphet kollégáival, miközben támogathatja a környéken lévők erőfeszítéseit. Megtakaríthat utazási, szállodai és étkezési költségeket. A hidak építése és a helyiekkel való együttműködés alapvető fontosságú a perinatális világban. Nagyszerű referenciákat, vállalkozásokat és programokat fedezhet fel a saját kertjében. Mindig várom a közösségi kapcsolatokkal való összejöveteleket. Egy fiatalító esemény után együtt tudunk előre lépni.

Regisztráljon korán
a legtöbb konferencia korai madárrátát kínál. Ha a szervezők felkérhetik az embereket, hogy korán jelentkezzenek, akkor az alapokat felhasználhatják a rendezvény népszerűsítésére és a tervezési szakasz elején felmerülő költségek megfizetésére. Néhány ilyen korai madárdíj több száz dollárt kínál a szokásos regisztrációs ár felett. Ne feledje, hogy sok esemény jelentős díjat számít fel azok számára is, akik késik és késve jelentkeznek be. Nagyon figyeljen a határidőkre, a korai madár valóban megkapja a férget.

Önkéntes
Néhány konferencia további segítséget keres a tervezési vagy a gyártási szakaszban. Kérdezze meg a szervezőket, hogy vannak-e olyan önkéntes lehetőségek, amelyek regisztrációs engedményeket eredményezhetnek. A szolgáltatással történő átruházás kreatív módszer lehet a jegy megszerzésére és a konferencián részt vevők megismerésére. Ha extrovert vagy, akkor nem csak a munka előnyeit fogja élvezni, hanem igazán élvezheti magát.

Csatlakozzon a szervezethez
A legtöbb rendezvényt egy szervezet üzemelteti. Ha a házigazda szoptató koalíció, WIC ügynökség vagy a La Leche Liga, tagkedvezményeket kínálnak. Ha csatlakozik a szervezethez, akkor naprakész lesz az eseményeikkel, és mindenki számára kedvezményt kap, miközben támogatja a jó ügyet.

Legyen kiállító
A konferencia szervezői szeretik a kiállítókat. A kiállítók az esemény nagy részét finanszírozzák, és további lehetőségeket kínálnak a résztvevők számára. Ha van eladható tárgya, vegye fontolóra kabin bérlését és kiállítássá válását. Egyes konferenciák kedvezményeket kínálnak a kiállítók számára a konferencián való részvételhez. Egyidejűleg visszatérítheti regisztrációs költségeit, és reklámozhatja vállalkozását. Nincs saját áru? Fontolja meg egy cégnél dolgozni. Olyan képviselőket bíztam meg, akik a fülkék elrendezését végzik, és kompenzációjuk részét gyakran a rendezvényre való regisztráció jelenti.

Használja ki a csoportos tarifákat
Ellenőrizze, hogy a konferencia csoportos árengedményt nem nyújt-e. Ha igen, keressen barátokat, akik nagyra értékelnék az információkat, és szervezzen egy csoportot, ahol részt vehet.

Nézze meg, van-e munkaadója oktatási alapokkal
Sok munkahely ösztönzi az oktatást, és pénzeszközöket különítenek el alkalmazottaik számára. Kérdezze meg munkáltatóját, hogy van-e olyan alkalmazható program, amely támogathatja az Ön oktatását. Még akkor is, ha vállalkozása nem fizet a konferenciáért, néhányuk megengedi Önnek, hogy munkaidőben vegyen részt, ha a képzés az alkalmazási helyének kedvez.

Takarítson meg utazást és szállást
Noha nem közvetlenül kapcsolódik a regisztrációs díjakhoz, annyit takaríthat meg az utazás során, hogy igazolja a kedvenc konferenciáin való részvétel költségeit. Repülőjegy korai foglalása, légitársasági pontok használata vagy az értékesítés kihasználása segíthet csökkenteni az utazási költségeket. Vásároljon körül a szállodájában. Gyakran megtalálhatja saját szállodáját vagy airbnb-jét olcsóbban, mint a konferencia szervezői által ajánlott szállások. Találhat szobatársakat is a költségek megosztására. Ha úgy dönt, hogy a szállodában száll, akkor próbálja meg közvetlenül a szálloda oldalára lépni, nem pedig a konferencia regisztrációs oldalán található link segítségével. Keressen kedvezményeket, mint például a szálloda által kínált AAA vagy AARP. Lehet, hogy kedvezményt is kaphat, ha felhívja a recepciót, és bármilyen akciót kér. Előfordulhatnak nem reklámozott kedvezmények azok számára, akik feliratkoznak jutalmi programjukra. Soha nem fáj, hogy kérdezzem.

Otthon maradni
Szeretne valóban megtakarítani az utazások során? Vegyen részt az interneten kínált számos konferencia egyikében. Sok "virtuális konferencia" érhető el egész évben, és ez a lehetőség lehetővé teszi a közönség számára, hogy élőket vagy felvételeket halljon a nemzetközi hangszórókról. Számos konferencia több héten vagy hónapon keresztül biztosítja a hozzáférést a tárgyalásokhoz. Még akkor sem kell felöltöznie erre a lehetőségre. Fogjon egy csésze kávét, maradjon PJ-jén, és saját otthonából szerezzen CEU-kat.

Indítson megtakarítási számlát
Van konferencia az Ön vödörlistáján vagy egy rendeltetési helyen, amelyet valóban meg akar látogatni? Talán van egy hangszóró, aki bemutassa ebben az évben, hogy egész karrierje alatt arra várt, hogy személyesen találkozzon - ne ess kétségbe, készülj fel. Mint a mondás: "Hogy eszel elefántot? Egy harapás egyszerre. »Csináld meg a matematikát, és próbáld ki, hogy mennyit kell hetente vagy havonta félretenni az álmai konferenciáján való részvételhez. Arra is kérheti barátait és családtagjait, hogy járuljanak hozzá születésnapi vagy ünnepi ajándékok helyett. Helyezzen egy járulékos üveget a pultra, és díszítse motivációs szavakkal vagy képekkel. Hagyja ki a Starbucks-ot és más luxusokat, hogy betáplálja az üveget. Meglepni fogja, hogy milyen gyorsan teljesíti a célt.
Őrizze meg a bevételeket
Minden egyes segít. Ha emlékszik, hogy megőrizte az összes bevételt, évente igényelheti az adóbevallás költségeit. Ne váljon sokkolva az év végén, amikor összeadja az oktatásba fordított összeget. Büszke vagyok arra, hogy befektettem a saját oktatásomat, és úgy érzem, hogy ez a felelős cselekedet. Ahogyan az egész nemzet körében beszélek és tanítom a Tanúsított Szoptatás Oktatóját (CLE) a közegészségügyi ügynökségeknek, a szülési szakembereknek és a szoptatás támogatóinak, tudom, hogy fel van szerelve a legfrissebb, legfrissebb, bizonyítékokon alapuló információval, mert arra törekedett, hogy a legjobb tanárokat és kutatókat tanuljanak.

Nagyon értékelem azokat, akik hajlandóak megtervezni és elkészíteni a csodálatos lehetőségeket, amelyek nekem, valamint az összes többi támogatónak és szakembereknek kedveznek. Tartalmaztam azokat a linkeket, amelyek segíthetnek Önnek a 2019. évi konferencianaptár ütemezésében. Az alábbi konferenciák közül sok olyan kedvenc, amelyeken évente veszek részt. Ide soroltam azokat is, amelyeket nekem ajánlottak, vagy amelyeket a közösségi médiában tettek közzé. Kérjük, tudassa velünk a további konferenciákat a hozzászólások feladásával. Tudom, hogy a WIC és a La Leche League állami vagy regionális konferenciákat rendez, és szeretném, ha az olvasók megosztanák a megosztott témákkal kapcsolatos információkat.

Az alábbiakban felsorolt ​​események nagy része a laktációra jellemző. A szoptatás kérdésével foglalkozó nagyobb konferenciákat is felvettek. Néhány fő konferencia (például az ABM) észrevehetően hiányzik. Csak azokat a szervezeteket vettük fel, amelyek a cikk elkészítésekor bejelentették 2019-es konferenciájukat. Azt tervezem, hogy a konferencia frissítéseit a megjegyzés rovatban teszem közzé, amikor közzéteszik azokat. Feltétlenül kövesse ezt a blogot.

Melyekkel találkozunk 2019-ben? Talán megoszthatunk egy szobát vagy regisztrálhatunk csoportot!

Várakozással tekintve 2019-re és az összes új információra, amelyet együtt tanulunk meg!

Szoptatásról szóló levél a munkáltatónak

Informálni fogja a munkaadót a szoptatási tervről, és megvitatja a szükséges előkészületeket.

Ha nem biztos benne, hogy mit kíván belefoglalni a levélbe, néhány javaslatot tettünk.

Levél a munkáltatónak az Ön szoptatási tervéről

Másolja és illessze be a levelet a Word dokumentumba, és szerkessze azt. Felveheti cégének fejlécét, ha hivatalosnak szeretne lenni. Adja meg saját adatait a zárójelben. Ezután törölje a konzolokat. Nyugodtan szerkesztheti, amennyire csak szüksége van.

Kedves (munkáltatója vagy felettesed)

RE: Munkahelyi szülési szabadság után.

Szeretném értesíteni Önt arról a döntésemről, hogy továbbra is szoptatom a csecsemőt, még azután is, hogy visszatértem a munkahelyére (a munka visszatérésének dátuma). (Lányom / fiam) kizárólag születésük pillanatától szoptatni szándékozom. Ennek a szoptatási kapcsolatnak a fenntartása rendkívül fontos családunk számára. Annak érdekében, hogy sikeres lehessen, van néhány dolog, amire szükségem van. Szeretném, ha előre megvitatnánk a szülési szabadságomat követő időszak munkarendjét.

A munkám során az anyatej kifejezéséhez szükséges idő és források biztosítása meg fogja határozni, hogy tudok-e továbbra is anyatejet biztosítani a baba számára.

Szükségem lesz egy privát helyiségre a pumpáláshoz. A helyiséghez szükség lesz egy konnektorra, hogy a szivattyú és egy szék ülhessenek, amíg szivattyúzom. Azt is le kell zárni belülről. (Itt említhet minden olyan helyet, amely a vállalatának már rendelkezésére áll, amely jó laktációs helyiségként szolgálna.) Ha laktációs szobát szeretne létrehozni, javaslatokat talál itt.

8 órás munkanap során rendszeres időközönként háromszor pumpálnom kell. Ez annak biztosítása, hogy fenntartom a tejellátást, hogy elegendő tejet biztosítsam a csecsemőmnek. Minden szünetnek 30 perc hosszúnak kell lennie. Ez elegendő időt biztosít nekem a szivattyú üzembe helyezéséhez, a szivattyúzáshoz és a szivattyú tisztításához.

A tejet is az irodai hűtőben kell tárolni. Az anyatej biológiailag nem veszélyes, és az Egyesült Államok FDA szerint élelmiszernek minősíti.

A foglalkoztatási törvény alapvető feltételei, a helyes gyakorlat szabályzata a munkavállalók védelmére a terhesség alatt és a gyermek születése után, 5.13. Szakasz:

"Intézkedéseket kell hozni a szoptató munkavállalók számára, hogy a gyermek életének első hat hónapjában naponta kétszer 30 perces szünetet tartsanak a szoptatáshoz vagy tejtermeléshez."

A vállalati előnyök ebből következő lehetőségei:

A szoptatási programok bebizonyították, hogy 77% -kal csökkent a csecsemők betegségének előfordulási gyakorisága. Azoknak a munkavállalóknak, akiknek anyatejet adnak csecsemőiknek, felét annyiszor kell elvenniük, mint azoknak, akik táplálkoznak a csecsemőik számára.

Ha tudom, hogy gyermekem munkám során kap anyatejet, engem nyugtatni fog, és engem figyelmesebbé tesz.

Szeretném megismerkedni veled, mielőtt szülési szabadságra megyek, hogy megvitassák ezeket a kérdéseket, hogy a dolgok könnyedén menjenek, amikor visszatérek dolgozni.

Büszke vagyok a munkámra, és továbbra is teljesítem a legmagasabb szintű követelményeket. Köszönöm a készségét, hogy segítsen az összes többi szoptató anyának és nekem.

Előzetesen köszönöm a megfontolást ebben a kérdésben.

(elérhetőségei)

Ismernie kell jogait az országában

Az Egyesült Államok törvényei szerint a szoptató anyák számára szünetet kell biztosítani, valamint magán- és egészségügyi szoptatási helyiséget kell biztosítani. A fürdőszoba erre nem megfelelő hely. Az 50nél kevesebb alkalmazottat foglalkoztató társaságok mentesülnek a laktálóhely biztosításáért.

Terv az idő előtt

Először forduljon az emberi erőforrás menedzserhez a vállalat szoptatásával kapcsolatos politikájáról. Kérdezze meg a társaság többi anyját a szoptatás tervéről. Írja le, hogy milyen elvárásokkal jár mindannyian, és ezt is tegye a levélbe.

Hogyan alapos és rugalmas anyasági szabadságot lehet megtervezni

Gratulálunk a dolgozó anyasághoz! Függetlenül attól, hogy terhes, örökbefogadott, vagy megpróbál családot létrehozni, soha nem túl korai kezdeni a szülési szabadságát.

Függetlenül attól, hogy pozitív-e akkor visszatér a munkahelyére, vagy reméli, hogy kilép a munkájáról, előnyeit élvezheti a szülési szabadság megtervezésének rugalmas, alapos megközelítése. A szülési szabadság megtervezésekor sok olyan dolgot kell figyelembe venni, amelyek érzelmileg, logisztikailag és talán pénzügyi szempontból is befolyásolják Önt.

A szülési szabadság megtervezésének első lépése a jogainak és előnyeinek megértése. Szüksége lesz a munkavállalói kézikönyvre, hogy megvizsgálja szabadságpolitikáját, például ha fizetéses szabadságot kínál szülésre. De a várandós anyákat legalább az Egyesült Államok számos szövetségi törvény védi

A terhességgel szembeni megkülönböztetés illegális

Tilos illegálisan megkülönböztetni a terhes nőket, akár bérbeadással, akár meglévő foglalkoztatási helyzettel. Sajnos ez nem azt jelenti, hogy nem történik meg. 2010 és 2015 között 31 000 várandóságot terjesztett elő terhesség alapján történő megkülönböztetés miatt. Tudjon meg többet az Esélyegyenlőség Foglalkoztatási Bizottságának a terhességgel kapcsolatos diszkrimináció iránti igényeiről és arról, hogy miként lehet megvédeni a várandós anya jogait.

Anyasági szabadság törvényei

Az Egyesült Államokban jelenleg két szövetségi törvény rendelkezik, amelyek védelmet nyújtanak a terhes dolgozó nők számára. Ezek a terhességi diszkriminációról szóló törvény (PDA) és a családi és orvosi szabadságról szóló törvény (FMLA). Az alábbiakban felsoroljuk ezeket a fontos törvényeket, amelyek a gyermekvállalást vagy a gyermeknevelést követően vett szabadságra vonatkoznak.

Lehet, hogy jogosult lehet az időkikapcsolásra

Miért vesz sok új anya három hónapot szabadon újszülöttek gondozására? Ez orvosi javaslat? Egyáltalán nem. Ez a szövetségi kormány által elrendelt minimális FMLA szabadság (12 hét), amelyet az új anyák munkaviszonyuk elvesztése nélkül vehetnek igénybe. Sajnos ez nem fizetett, és nem minden munkáltató van "fedezett". Meg kell vizsgálnia a lehetőségeit a munkáltatóval, de meg kell ismernie az FMLA-t.

Magánkézben válaszoljon a következő kérdésekre. Milyen anya lenni akarsz? Hogyan látja, hogy anyukája vagy, és irányítja a munkát? Ha nem látja, hogy a dolgok jól gépelnek, van-e munkaadója rugalmas munkapolitikájával, amelyet megvizsgálhat?

Megoszthatja a válaszokat azokkal, akikben megbízható, mint a házastársa vagy élettársa, de a menedzserével vagy munkatársaival nem. Nem tudja, hogy az anyaság hogyan fogja megváltoztatni az életét, ezért próbáljon meg nem hozni visszavonhatatlan döntéseket a rugalmas munkáról, amíg nem tartotta gyermekét, és az első néhány alvásmentes hónap során nem hozta meg.

Tárgyaljon meg egy rugalmas munkatervet

Van egy szigorú, 9–5 munkaterve? Itt az ideje, hogy megvizsgáljuk, van-e munkaadója rugalmas munkapolitikája a gyermekorvos látogatásainak, az esetleges iskolai kirándulásoknak és a szülő-tanár konferenciáknak a befogadására. Még jobb lenne, ha hetente egyszer vagy minden második héten beállíthatna távmunkát. Az otthoni munka nagyszerű módja a szülési szabadság utáni visszatéréshez a munkához!

Ismerje meg a távmunka előnyeit és hátrányait

Gondolod, hogy a távmunka megoldást jelenthet arra a szörnyűségre, amelyet a csecsemő elhagyásakor érezhet? Talán igen, talán nem. Számos hátránya van az otthoni munkavégzésnek, különösen, ha ez az ütemezés nagy része. Noha ez jó megoldás lehet a munkába való visszatérésre, az állandó költözés előtt meg kell értenie a hátrányokat.

Ha le kellene hagynia a munkáját?

Sok új anya arról álmodozott, hogy lemond a munkájáról. Ezen a ponton nem kell döntést hoznia. Felfedezheti, hogy a 24-7 éves anyaság nem az Ön számára, vagy megtanulhatja, hogy teljes munkaidőben szeretne otthon maradni. Várja meg, amíg gyermeke születik, és válassza ezt a választást. Szerencsére nem árt a számok összeroppantása és a tényezők átgondolása, amelyek meghatározzák, hogy el kell-e hagynia a munkáját.

Óvakodj a Anya pálya veszélyeitől

Miután gyermeke született, munka közben átkapcsolhat az anyukapályára. Úgy tűnik, hogy ez a helyes lépés sok fájdalmas év hosszú munkaidő és utazás után. Másrészt ez unalmas projekteket, kevesebb tiszteletet az irodában és a szakmai továbblépés végét jelentheti. Nézze meg karrierjeit és irodai kultúráját annak meghatározása érdekében, hogy elérheti-e az egészséges munka- és magánélet egyensúlyát, vagy kockáztathatja-e, hogy szakmailag elkerülte magát, miután dolgozó anyává vált.

Keressen fizető részmunkaidős állást

Miután átgondolta az anyaság követelményeit, arra következtethet, hogy a munkáltatója egyszerűen túl rugalmatlan az Ön igényeinek kielégítésére. Érdemes lehet megnéznie a részmunkaidős és otthoni munkavégzés sok lehetőségét. Ne hozzon visszavonhatatlan döntéseket, hanem tanulja meg, milyen utak nyithatók meg számodra. Most könnyebb megtenni, nem pedig akkor, ha karcsú babája van a karjában!